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自分はツイてると思い込んでいます!

1: 匿名 さん 20/03/16(月) 11:29
自分はツイてると思い込んでいます!

仕事で上司や先輩から厳しいことを言われたら落ち込むことはないですか?

私はメンタル弱いから、寝込んでしまうこともよくありました。

心理学を学んでいくうちに、常に肯定的に物事を考える人は成功すると言われて、実戦するようにしました。


自分の人生は自分で切り開いているという信念を自己効力感と言うそうです。


自分で自分をコントロールできてるというか。

誰に嫌われても、自分が自分を好きにならないといけないと思いました。

以前は恋愛が下手だなあと自分が嫌いになりそうな時ありますが、
どんな別れ方しても、次にいい人が現れる予感がするって思うようになり、落ち込む時間も減ってきている気がします。


皆さんは自分を褒めたり、自分を好きになる工夫とかしてますか?

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